Alimentación

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Comer cada 3-4 horas potencia tu rendimiento y disminuye el estrés, evitando también la obesidad en los jóvenes.

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Revisa estos consejos y tips de rutinas alimenticias ideales para desintoxicar el cuerpo luego de unas vacaciones recargadas.

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Aunque si bien, este método es relativamente nuevo en nuestro país, no lo es a nivel mundial. 

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Revisa a continuación algunos importantes tips para cuidar la salud de tus hijos.

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La reacción de los sentidos a los estímulos del entorno suele ser atípica, mostrando hipersensibilidad (mucha sensibilidad) o hiposensibilidad (poca sensibilidad) a muchos de ellos. Esta alteración de los sentidos tiene una especial importancia en los problemas alimenticios.

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En la actualidad existen diferentes recomendaciones sobre el tipo de alimentación que debe llevar un  adulto, que alimentos se deben restringir, cuales potenciar y cuales eliminar por completo, pero ¿tenemos la misma seguridad sobre la alimentación en los niños?

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No solo podemos refugiarnos en el té y el café ¿Existen más opciones para alimentarnos? ¿Cómo incluir frutas y verduras durante el invierno?.

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A través de los últimos años se ha introducido un nuevo método para iniciar la alimentación complementaria en los menores de 6 meses, este método se conoce como Baby Led Weaning (BWL). 

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Los 1000 días hacen referencia a los primeros 1000 días de vida y resultan muy importantes, debido a que en este periodo existe una gran ventana de aprendizaje

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Por ello te entregamos recomendaciones para una buena alimentación.