Alimentación

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En el Día Mundial de la Alimentación, experta en nutrición comparte la cultura de la alimentación sana a través del Ayurveda, disciplina que determina qué debemos comer, priorizar o evitar, dependiendo del biotipo al que pertenecemos.

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Cerca de 300 unidades tuvo que retirar personal municipal a las personas que asistieron a esta actividad, donde el proveedor del servicio entregó el alimento  en mal estado.

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Con la germinación de granos de cereal, buscan promover e incorporar nuevos métodos de producción alimenticia.

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Hace 2.500 años atrás Hipócrates, el padre de la medicina occidental, ya decía: “Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”

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La Organización Panamericana de la Salud situó a Chile entre los países con mayor tasa de obesidad del mundo. Especialistas aconsejan terminar con el prejuicio de que las comidas tradicionales hacen engordar y piden incorporar el tema en los planes escolares.

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Conoce donde se creó este práctico tipo de comida.

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Se acercan los meses de mayor frío y es fundamental cuidar nuestra alimentación, ya que fácilmente las personas en invierno pueden llegar a subir entre tres a cinco kilos. Conoce las recomendaciones de Francisca Vallejos, nutricionista del Hospital del Trabajador ACHS.
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La alimentación post ejercicios está totalmente permitida siempre y cuando sea equilibrada, nutritiva y después de 30 minutos finalizada la rutina de ejercicios.

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Terminaron las fiestas de fin de año y además de dejarnos hermosos recuerdos, momentos inolvidables y uno que otro regalo, también nos quedaron unos gramos extras que debemos combatir, ya que el verano se ha instalado

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Todos siempre hemos sabido que la manzana es uno de los frutos más saludables que puede existir con propiedades únicas que hacen que nuestro cuerpo se sienta bien.