Colaciones

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Comer cada 3-4 horas potencia tu rendimiento y disminuye el estrés, evitando también la obesidad en los jóvenes.

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Entre ellos merluza, jurel y choritos. ¿Qué tal?.

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Estudiantes de 5 establecimientos educacionales son los afectados.

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Alto consumo de calorías, azúcares y grasas saturadas son las características que definen a las colaciones de la mayoría de los escolares chilenos, lo cual junto con las elevadas cifras de obesidad infantil, hacen vital la búsqueda de colaciones saludables.

16:59 -

Considerando la alimentación, las colaciones que consumen los preescolares desempeñan un papel fundamental en la alimentación e influye en los hábitos alimentarios.

17:26 -

¿Lo sabias? Se recomienda consumir una colación a media mañana y sobre todo cuando hay una diferencia mayor a 4 horas entre tiempos de alimentación

17:35 -

Especialista asegura que para prevenir la obesidad infantil es fundamental que los padres envíen una colación saludable a sus hijos al colegio y con la cantidad justa para que la consuman en un solo recreo.

18:02 -

En el marco del inicio del año escolar, la autoridad de Desarrollo Social junto al Programa Elige Vivir Sano lanzaron campaña para promover el consumo de colaciones saludables.

17:15 -

En marzo comienzan las preocupaciones sobre cómo alimentar a los niños durante las horas de clases, dado que la obesidad y el sobrepreso de los menores ha ido en aumento, según datos de la Junaeb.

11:48 -

Según la OCDE, Chile es el sexto país con más obesidad infantil.