Spotify entrega 5 listas con las canciones científicamente ideales para hacer deporte

13 Enero 2015

La aplicación de streaming de música Spotify trabajó con científicos para crear listas de canciones ideales para bajar de peso mientras haces deporte.

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El doctor experto mundial en música para hacer deporte y ejercicio, Dr. Costas Karageorghis, ayudó a Spotify a crear 5 listas científicamente comprobadas para aumentar tu rendimiento y la actividad física.

Así que después de analizar 11 millones de playlist a nivel mundial, Karageorghis decidió listas específicas para distintos tipos de acondicionamiento, como el método Tabata, Cardio Baile, Insánity, entrenamiento de fortalecimiento muscular de gimnastas y CrossFit, esto según las pulsaciones por minuto, construcción rítmica, melodía, armonía y letra.

Las canciones y listas son las siguientes:

Insanity

1. Sing – Ed Sheeran (PPM de 120)

2. Heroes (We Could Be) – Alesso ft. Tove Lo (PPM de 126)

3. Let’s Go – Calvin Harris ft. Ne Yo (PPM de 128)

4. Lips Are Movin – Meghan Trainor (PPM de 139)

5. Dare (La La La) – Shakira (PPM de 144)

6. Don’t Stop – 5 Seconds of Summer (PPM de 150)

7. American Beauty/American Psycho – Fall Out Boy (PPM de 151)

8. Changing – Sigma ft. Paloma Faith (PPM de 171)

9. Bang Bang – Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj (PPM de 150)

10. Marilyn Monroe – Pharrell Williams (PPM de 117)

Insanity lo escuchas en este enlace

Método Tábata:

1. Everything Is Everything – Gabriel Garzón-Montano (PPM de 86)

2. Figure It Out – Royal Blood (PPM de 108)

3. Wrapped Up – Olly Murs ft. Travie McCoy (PPM de 122)

4. Won’t Look Back – Duke Dumont (PPM de 124)

5. Time Of Our Lives – Pitbull & Ne-Yo (PPM de 124)

6. The Night Is Still Young – Nicki Minaj (PPM  de 128)

7. I Will Never Let You Down – Rita Ora (PPM de 128)

8. Break Free – Ariana Grande ft. Zedd (PPM de 130)

9. All About That Bass – Meghan Trainor (PPM de 134)

10. Sugah Daddy – D’Angelo & The Vanguard (PPM de 93)

El método Tabata lo escuchas en este enlace

El  resto de los mixs para cada tipo de ejercicio los encuentras en el siguiente link