6 claves para prevenir la adicción al juego

Son muchas las casas de apuestas que tienen diversas promociones como el codigo del bonus bet365, las cuales suelen llamar muchísimo la atención a muchos jugadores y también a ludópatas.

La adicción al juego o ludopatía es uno de los problemas de adicción más complicados que existen. Este es un problema psicológico grave que lleva a unas consecuencias terribles para el ludópata y para su entorno cercano, esta es una conducta compulsiva sin control que obliga a apostar y jugar compulsivamente a la persona que la padece.

Sin lograr conseguir placer alguno con esta actividad, los adictos al juego no disfrutan solamente al jugar, solo se convierte en una necesidad para poder aliviar su propia insatisfacción personal o dolor.

Son muchos los problemas que conllevan la ludopatía, el problema primordial es que ese jugador, implicado en exclusiva en los juegos, abandona o descuida otras realidades como las familiares, personales, sociales o laborales, es decir, el juego cambiará su vida completamente.

5 claves importantes para evitar y ayudar a un adicto al juego

1. Ten clara cuál es la razón por la que juegas

Piensa cuál es el motivo por el que juegas, que es lo que te aporta el juego que no te puedan brindar otras áreas de tu vida, para que intentes conseguirlo por otros medios, es bastante posible que juegues porque te sientes solo, y esta sea la manera de obtener algo para relajarte, o que sea positivo.

Para lograr salir de esa adicción es importante que realices otras actividades que te puedan permitir conocer personas, que te motiven y de esta manera lograr mejorar tu autoestima, como cursos de fotografía, teatro, talleres de lectura, algún deporte, entre otras actividades.

2. Comunícate

Debes comunicar tu preocupación a personas con las que tengas mucha confianza para que estos busquen alguna manera de ayudarte, en el caso de los jóvenes, el apoyo de su familia y un buen ambiente les favorecerá muchísimo, esto les dará la confianza de comunicación y así podrán expresar libremente sus problemas.

3. La familia es importante

El papel de la familia o su entorno más cercano es muy importante para la evolución de la enfermedad, sin importar cual fuera el grado de deterioro al que ha llegado un ludópata como consecuencia del juego, si tiene la suerte de tener a su lado amigos, una pareja o familiares que se encuentren decididos y dispuestos a no dejarlo de lado a pesar de todo, ayudará grandemente.

Esta es una clave para lograr superar ese problema, con la motivación y la ayuda, una persona adicta al juego va a poder llegar a superar con el tiempo esa adicción, cuando el entorno se enfrenta a un ludópata, este tipo de personas puede ser que no reconozca que posee esa dificultad o que solamente no quieren ponerse a recibir algún tipo de tratamiento.

Lo primero que debe hacer la familia es no negar jamás que existe un problema, no tener miedo o vergüenza a las opiniones de otros, y algo muy importante es no dejar que esta adicción se ponga peor.

4. Rutina

Si llegas a pensar que existe una rutina que te lleve a jugar entonces intenta cambiarla, por ejemplo, no debes ir a desayunar a ese bar en donde haya una tragaperras a la que no podrás resistirte.

En vez de eso, ve al gimnasio o da un paseo al aire libre en vez de conectarte a un sitio de apuestas, aprender técnicas nuevas para controlar el estrés va a ayudarte mucho a no volverte un adicto al juego.

5. Control

A nivel social es bastante necesario que se ejerza un control de la elevada exhibición a los juegos de azar (juegos online, póker, loterías, apuestas deportivas, quinielas, etc.), ya que muchas veces se transmite que sólo tienen éxito los que ganan.

Superar una adicción siempre va a ser una tarea difícil y complicada por lo que es bastante probable que el adicto al juego viva momentos de angustia y estrés en el que va a necesitar apoyo de alguien.

Para evitar volverte adicto al juego, ponte límites y mantén el control de tus juegos. Toma solo una hora al día para jugar, e intenta realizarlo cuando te encuentres en calma y luego de cumplir con tus responsabilidades diarias.

Foto de Christopher Gower en Unsplash