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10 claves para no enfermarse en estas Fiestas Patrias
5 días de celebraciones pueden pasar la cuenta, si los chilenos no seguimos una serie de medidas básicas para evitar enfermedades.
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Chile está de fiesta y, en las últimas horas, ya se ha iniciado la actividad en fondas y ramadas de todo el país. Asimismo, miles de personas se están trasladando entre las ciudades por vacaciones de Fiestas Patrias, con lo que se multiplica la posibilidad de contraer diversas enfermedades.
Por ello, el Dr. José Cofré, Infectólogo Pediatra del Hospital Calvo Mackenna y miembro de la Sociedad Chilena de Infectología, señala que “el mayor riesgo para la salud en estas fiestas, se relaciona a trastornos digestivos por exceso de ingestión, por mezclas de ingredientes o por consumo de alimentos contaminados o mal preservados”.
Así las recomendaciones básicas son las siguientes:
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- Evitar el consumo de alimentos crudos (en particular mariscos, pescado y hortalizas),
- Evitar el consumo de mayonesas caseras.
- Preservar los alimentos refrigerados hasta poco antes de consumirlos.
- Evitar alimentos preparados con mucha anticipación y no conservados en refrigeración.
- A los niños no darles: alcohol, exceso de aliños y condimentos, grandes cantidades de comidas en general.
- En lugares donde el origen del agua sea de dudosa calidad higiénica, consumir sólo agua envasada.
- No olvidar el lavado de manos en la elaboración y manipulación de alimentos.
- Lavar las manos antes y después de orinar.
- Ventilar los ambientes cerrados (como discoteques y bares)
- Cubrir la boca con el brazo al toser, estornudar y bostezar.
Preocupación por nuevos casos de Meningitis W-135
En las últimas horas, el Instituto de Salud Pública notificó dos nuevos casos positivos de infección de meningitis de la cepa W-135. Se trata de dos lactantes de 4 y 9 meses de edad, que se encuentran en hospitales de la Región Metropolitana. Con esta nueva notificación llegan a 59 los casos confirmados durante 2013, y 14 fallecidos.
Por ello, los médicos han insistido en continuar el plan de vacunación en menores entre los 9 meses de vida y 5 años de edad. Además recordaron que aún hay menores que no han recibido la segunda dosis que es obligatoria, tres meses después de aplicada la primera dosis. Por esto, en la autoridad sanitaria metropolitana están evaluando presentar un recurso de protección que obligue a los padres a inocular a los niños.
Facebook con información para las Familias
La Americas Health Foundation, a través de su iniciativa “24 horas juntos contra la enfermedad meningocócica”, entrega una serie de consejos prácticos para evitar la meningitis por la cepa W-135. Entre ellos, estar atentos a síntomas como: aparición repentina de fiebre, dolores de cabeza, rigidez en el cuello, náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, sarpullido y confusión.
Esta comunidad une la experiencia de personas de distintos países y ya reúne a más de 23 mil personas. Los datos y consejos están siempre disponibles en:
