¿Cómo desintoxicar los pulmones del cigarro?

Las fiestas de fin de año suelen cer una época de mucha diversión, de reunión familiar, carrete y también de excesos, en la comida, en la bebida, pero también en el cigarro. 

El cigarro es uno de los vicios más comúnes y difíciles de dejar, según la Organización Panamericana de Salud la prevalencia de consumo en Chile en 41% para la población adulta. 

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Siempre es un buen momento para dejar de fumar, y en el momento en que decides dejar de fumar, también es importante desintoxicar los pulmones del humo de cigarro. Este órgano generalmente es rosado, pero el de los fumadores es negro, por lo que es importante limpiarlos.

Comer miel, evitar comer carne procesada o seca o comida rápida, alejarse del aguacate, comer limón, pepino, son algunas acciones que puedes realizar para desintoxicar tus pulmones del cigarro, y además otros que pueden ver en este video: