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Desde comienzo de la pandemia, un grupo de Profesores de Educación Física y Técnicos Deportivos del Instituto Nacional de Deporte, se dieron a la tarea de realizar clases relacionadas con la actividad física y el deporte vía online, adaptando metodologías y creando rutinas entretenidas, que de una u otra forma llenaron la necesidad de realizar actividad física, sirviendo de contención y vía de escape,  al estrés inicial que provocó el hecho de mantenerse al interior de los hogares,  por efecto de la pandemia y por recomendación de la Autoridad Sanitaria. 

Son 168 cápsulas de media hora cada una, con distintos contenidos deportivos y de actividad física de lunes a sábado, con repetición de la con más participación durante la semana, el día domingo y emitidas vía online por Facebook, en distintos horarios de mañana y tarde, según el grupo etario, al cual estaba dirigida la clase o actividad participativa, cápsulas que también fueron entregadas a colegios, organizaciones deportivas y entidades públicas, con el objetivo de ser usada en distintas ocasiones o ser parte de un archivo interactivo.

En las actividades generadas por el programa on line “Entrena en Casa”, participaron Profesores y Profesoras de los Programas del Instituto Nacional de Deportes “Crecer en Movimiento” y “ Deporte de Participación Social”, quienes de acuerdo a su experiencia docente y deportiva, fueron modelando sus cápsulas, a distintas metodologías e identificándose con distintos grupos etarios.

Las Profesoras de Educación Física abocaron y orientaron sus trabajos, condensados en videos remotos para los niños y niñas de entre seis a once años, con actividades pre deportivas, utilizando metodologías relacionadas con el juego y la aplicación de distintas técnicas participativas.

Todas las cápsulas están disponibles en redes sociales para quienes estén interesados, en @MindepCoquimbo.